谈恋爱没安全感总怀疑对方怎么办（缺爱型人格自救）

1. 怀疑对方并不是一个健康的恋爱状态，需要寻求解决方法。
2. 可能是由于自身的不安全感或者过去的经历导致的，需要认真思考和分析。
3. 可以尝试和对方坦诚沟通，表达自己的感受和想法，同时也要倾听对方的回应。
同时，可以寻求专业心理咨询师的帮助，进行更深入的探讨和解决。

一、不能过分的依靠别人。要在心理和物质上保持独立性。

二、互相尊重给彼此空间。每个人都是独立的个体，都有各自的交际圈子。

三、不要妄加猜测。在爱情中，最忌讳的就是怀疑，失去信任感，就失去了感情的基础。

四、多和对方交流，找出问题所在。和他交流，让他知道，如果他真的很在乎你，他肯定会继续努力，让你和他在一起。

五、放平自己的思想，要享受爱情的乐趣。

谈情说爱的时候，不能有太多的顾虑。