排寒汤做法（什么食物清肝火解肝毒）

排寒汤的做法有很多种，以下提供三种：

猪肚胡椒山药汤：将猪肚洗净焯水，山药去皮切大块，胡椒、生姜洗净塞进猪肚里面，然后入锅加水煮汤，30分后把山药加进去，继续煮30分钟食用。有祛寒、暖胃、健脾胃的作用。

生姜大枣茶：生姜洗净去皮捣碎，大枣洗净去核，然后一起放入锅中加入凉水用小火煮30分钟，放入红糖煮融化饮用。

干姜肉桂炖羊肉：羊肉切片焯水，干姜捣碎，然后和肉桂一起放进锅里1炖至肉酥烂，加盐、胡椒粉食用。所有食材都有祛寒暖胃的作用，所以非常适合体寒的朋友食用。

以上三种排寒汤在制作时，食材和步骤略有不同，可以根据个人口味和喜好进行选择。

红枣、枸杞、姜片洗净放入养生壶中

加入清水，盖上盖子，启动“养生药膳”功能，至养生药膳模式自动结束断电后，用时一个多小时，晾温饮用即可