5岁宝宝如何长高（最快长高的方法）

多给他补充一些维生素，还有蛋白质之类的食品。少接触一些电子产品，让她多出去。运动运动。去跑步啊，跳跳舞啊！反正。就是不能让她一直在家里面呆着，得多出去走一走。这样可以促进她骨骼的发育，以后也可以长得高高的。

也可以到图书馆里面寻找一些促进小孩长高的时候看一看，这样也对你是有帮助的。

五岁大的孩子需要通过饮食调理及适量运动，天气好时多出去晒晒太阳，加上保证充足的睡眠等，可以促进身高的增长。至于大人超过25岁以上，由于骨骺线完全闭合，一般不会再增长。

意见建议：饮食上，保持食物多样，饮食平衡。适量的多吃一些牛奶，绿叶蔬菜，大豆类制品，瘦肉等等。适当的多带宝宝出去活动活动，多做些拉伸运动。比如踢毽子跳绳等等。