联想G31T-LM主板支持Intel LGA 775插槽的CPU，推荐选择英特尔Core 2 Quad、Core 2 Duo或Pentium系列的CPU，其中频率较高的CPU可以提供更好的性能。
而对于显卡，这个主板使用的是集成显卡，如果需要更好的图形性能，可以选择PCI Express x16显卡，例如NVIDIA GeForce或AMD Radeon系列的显卡。但是需要注意的是，需要确保显卡的电源消耗不超过主板的电源能力范围。同时，也需要注意显卡的尺寸和主板的空间是否匹配。
要为联想 G31T-LM 主板搭配合适的 CPU 和显卡，需要考虑以下因素：
1. 兼容性：确保主板与选择的 CPU 和显卡兼容。请查阅联想 G31T-LM 主板的技术手册，了解它所支持的处理器和显卡型号，以及它们的接口、针脚和电压需求。
2. 性能：在满足兼容性的前提下，选择性能较高的 CPU 和显卡。推荐使用较新的处理器和显卡型号，以便获得更好的性能和技术支持。
3. 预算：根据您的预算选择合适的 CPU 和显卡。高端处理器和显卡通常价格较高，而中低端产品在满足基本需求的同时，价格相对较低。
4. 电源需求：在选择 CPU 和显卡时，请注意它们的功耗需求。确保所选配件的功耗在您的电源额定功率范围内。
以下是一些建议，供您参考：
- CPU：对于这款主板，推荐使用英特尔（Intel） Pentium G860、G870 或 G940 处理器。这些处理器具有较低的功耗和较好的性价比，适合搭配这款主板使用。
- 显卡：显卡的选择取决于您的需求和预算。对于基本的游戏和应用，推荐使用NVIDIA GeForce GT 1030、GT 1050 或 AMD Radeon R7 340。这些显卡具有较低的功耗和不错的性能，适用于搭配 G31T-LM 主板使用。
请注意，以上推荐的 CPU 和显卡型号可能已经停产或即将停产。在购买时，请确保购买到库存充足的产品，并注意电源需求和兼容性。如有疑问，请查阅相关技术文档或联系联想技术支持。
