干白玉兰的做法

干白玉兰的做法

首页维修大全综合更新时间:2025-06-22 01:14:35

干白玉兰的做法

干白玉兰做法如下

原料: 去皮五花猪肉500克,鸡蛋清50克,辣椒20克,新鲜竹笋100克,葱段、蒜泥、芝麻油各0.5克,精盐1.5克,咸番茄酱200克,酒7克,淀粉90克,花生油750克。

  做法:

 1、将猪肉片成菱形块,用精盐、酒腌入味,裹上鸡蛋液和淀粉,油烧至六成熟,把肉炸至五成熟,倒入漏勺沥油;

  2、再炒蒜、辣椒,爆出香味,加葱、番茄酱,随即倒入肉片和笋块拌炒、勾芡,装入盘中即可食用

玉兰笋干烧肉的做法步骤1. 用淘米水将笋干浸泡过夜;

2. 三层肉切成比麻将稍小的块;

3. 泡发的笋干切成一厘米宽的条;

4. 锅里放油加微热倒入花椒、桂皮、干辣椒、香叶、冰糖、八角、山楂干+葱段、姜片、大蒜适量,炒香;

5. 倒入切好的三层肉,中火煎黄;

6. 加入1勺料酒;

7. 加入老抽1勺、生抽2-3勺;

8. 翻炒至酱料起泡,并使所有的肉均匀的粘上酱料;

9. 倒入切好的笋片,翻炒均匀;

10. 加水刚好没过所有材料,放一个葱结煮开;

11. 倒入另一口较深的锅小火炖至肉酥烂、笋入味即可。小贴士①笋干又干又硬,最好用淘米水来浸泡,不仅容易泡涨洗净,又容易煮熟煮透(浸泡干海带、干鱿鱼等既可沿用此法);

②笋的纤维素较粗,进食过多会增加消化道的负担,影响营养素在胃肠道吸收,所以一次不能多吃;

③小朋友、消化不良的人和对竹笋有过敏史的人最好少吃、不吃笋类;

④笋类含有较多草酸,草酸会影响人体对钙的吸收,所以食用前最好先用开水焯过,以去除笋中的草酸(笋干除外);

⑤笋尖部的地方肉质软要顺切,下部肉质硬要横切,这样烹饪时不仅容易熟烂,而且更容易入味;

⑥如果买回来的是新鲜的笋,存放时不要剥掉外壳,否则会失去固有的清香味;

⑦制作笋干烧肉,偷懒的人最好一次性多炖一点,炖的越久味道越好,喜欢卤蛋的,还可以炖的时候加入煮熟剥壳的鸡蛋同煮。

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