立定跳远预摆要提后脚跟吗（立定跳远是按脚后跟还是脚前跟）

回答：立定跳远预摆提不提后脚跟，要根据每个人的习惯就好，可以提也可以不提。我们知道：立定跳远时，两脚可以左右开立（与肩同宽），也可以并立。起跳时，屈膝降重心双臂由身后向前上方快速摆动，同时两腿用力蹬地，向前上方跃起，紧接着，手臂制动、收腹举腿前伸，跟重心落地，完成立定跳远动作。（与提不提脚????后跟不发关系）。谨供参考！