1.避免强光照射:光线太强或太暗时不要让孩子看书或写作业。
2.避免长时间看电子产品:减少孩子看电子产品的时间或禁止孩子使用电子产品,3-6岁儿童应避免玩手机。
3.多做户外运动:有助于预防和控制近视,促进眼部多巴胺的释放。
4.注意写作姿势:纠正读书和写作业姿势,避免近距离用眼时间太长。
1.避免强光照射:光线太强或太暗时不要让孩子看书或写作业。
2.避免长时间看电子产品:减少孩子看电子产品的时间或禁止孩子使用电子产品,3-6岁儿童应避免玩手机。
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