快走大概是多快（一分钟130步算快走吗）

快走的速度一般在每分钟120至140步，具体速度可根据个人情况来分析，每个人的身体状况不同，也会有所不同。

快走的配速在每分钟200米到300米之间，通常来说，快走的步频在150到180之间，也就是每分钟要迈步120至140次。

一般来说，对于初学者，快走的速度可以保持在每分钟120步至150步。对于有经验的步行者，他们可以在每分钟150步至180步的速度下进行快走。然而，这只是一个大致的范围，实际的速度可能会因个人差异而略有不同。

请记住，在进行快走时，要根据自己的体能和舒适度调整速度。确保你的步伐和呼吸与你的心率相匹配，以达到最佳的锻炼效果。同时，不要过于追求速度，因为长时间过度劳累可能会对你的身体造成负面影响。