意拳站桩最开始哪里先有感觉（意拳站桩找回感觉方法）

答：意拳站桩功分四个阶段和三层功夫，第一阶段为初步实践阶段,也叫感性认识阶段。由于人们习惯跑、跳、广播操,社会流行拳术等肢体移位运动,不习惯于外形相对静止的运动。

所以,开始站桩多数人感到种种不舒服,再先有的感觉，是腿酸。