玉米油和玉米胚芽油哪个好

一样好。

因为玉米油和玉米胚芽油是一样的，只是叫法不同。因为玉米能榨油的地方只有玉米胚芽，其他地方不能榨油。

所以说玉米油就是玉米胚芽油。都是一样好。