血压多少正常（血压高吃什么食物好）

＜120/80正常血压

血压包括高压和低压，正常情况下高压的正常范围是90至120，低压的正常范围是60至80，无论是高于这个数值还是低于这个数值，都算是不正常的，高于这个数值时，就是出现了高血压，低于这个数值时，就是出现了低血压，对身体健康都有很大的影响，所以平时应该注意。