三伏天洗澡有什么讲究（三伏天用什么洗澡最好）

三伏天洗澡的讲究，首先就是从外面回来不要马上洗澡，需要安静的坐一会，还有就是不要洗冷水澡，水温要适当，以35度为宜。

水热点，三伏天每天都要洗几遍澡，为了达到洗浴降温的效果，最好水温在40度，略微超过人体温度。这样洗浴后感觉身体凉爽，疲惫皆无。