苗族相亲的规矩如下：
1. 相见先问姓：苗族青年男女交友婚恋的规矩。 苗族自祝融氏后即实行氏族外婚。如今苗族男女第一次见面，都按古规矩先问姓，若同姓，即以兄妹、姐弟相称，不能戏谑、对歌、跳舞，只能规规矩矩，以礼相待。若是异姓，就可以用比喻、戏谑之词与对方交谈，若男方要正式求爱，首先要看女方眉毛，若已修眉，说明对方已婚，不能再向其求爱；若未修眉，说明对方是闺女，可以用言语试探，谈情说爱。若都会唱歌，则交谈中夹语夹歌，极富情趣。只有当男子得到爱之许诺，话语歌声才会暂停。
2. 串对子：苗族青年男女双方恋爱谈婚的一种方式。每年初一至初五，苗族要过“花山节”，苗族青年男女串花山互相对歌、跳舞、找到对象的叫做串“对子”，花山节的最后一天，串好的“对子”私自定下终身，各自回家告诉自己的父母。
3. 提亲：小伙子将自己找好的对象的事说给父母后，由男方请媒人在三日或七日后前往女方家提亲。定婚：媒人提着相应物品做见面礼去女方家，与女方父母就双方结婚事宜达成一致后，确定结婚日子，一般不直出半年。
4. 拉婚：又叫“抢婚”、“拖姑娘”或“抢妹子”，这种强拉硬要的婚俗与现代文明的社会不相适应，逐渐被淘汰。
以上是苗族相亲的一些规则和习俗，希望可以帮助到您。
