不可以
蓝莓一天不要吃一盒，虽然蓝莓含有丰富的营养成分，人们在日常生活中适当的摄入蓝莓，能够补充身体所需要的营养，但蓝莓每天摄入量应该控制在30克到60克的样子，市面上一盒蓝莓通常在125克左右，如果小伙伴们直接将一盒蓝莓完全吃完的话，已经超过了摄入量，对身体不是特别的好。
答案是，这个问题需要看一盒蓝莓的重量来决定的，如果说是一盒蓝莓的重量是几十克的话全部吃掉没有多大问题，如果是几百克的话就不建议全部吃掉
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