下巴上的肉很厚怎么办（15天去下巴赘肉神器）

下巴上的肉很厚的解决方法如下：

通过锻炼下巴处的肌肉组织，燃烧脂肪，可以有一定的瘦下巴效果。还有通过全身的锻炼，经常跑步，游泳健身的，可以有效的减少脂肪的堆积。在生活饮食等方面也要格外注意，减少熬夜以及多吃蔬菜水果。