
主料:红萝卜2个。辅料:油1茶匙,盐5克,味精2克,胡椒粉2克,虾皮20克,香菜适量,葱适量。
步骤1红萝卜洗干净,切丝。2起锅热油。爆香葱花。3放入萝卜丝炒均匀。4加入骨头汤(或清水)。5烧开后,中火炖制5分,放入虾皮。6加盐、味精调味,放入香菜出锅,盛入碗中,加适量胡椒粉即可。这样制作鲜美可口。
食材:虎乳灵芝40克,雪耳2个,百合40克,南北杏20克,无花果干5粒,粟米2条,红萝卜1条,蜜枣2粒,瘦肉约1斤,水3-4公升
做法步骤
1准备材料
2首先将百合、南北杏和蜜枣一起洗干净,然后加入清水浸15分钟
3无花果干洗干净后,用厨房专用剪刀剪开一半,煲汤会更出味的
4虎乳灵芝不需要浸,洗干净后备用
5粟米和红萝卜(连皮)一起洗干净后切件,然后备用
6雪耳用清水浸30分钟至软身及发大,然后把水倒去,再用手把雪耳内里水份挰干
7瘦肉先洗干净,然后冻水下汆水,汆水后用清水冲干净备用
8所有材料准备好后,就将全部放入汤煲里面
9最后:加入清水,再盖上盖子煲2小时,煲好前15分钟加入适量盐来调味