因为睡软床而腰疼怎么办（一招让软床垫变硬）

睡软床而导致的腰部疼痛，可以服用布洛芬来缓解具体用药，谨遵医嘱。主要是由于睡软的床容易导致腰肌劳损，而出现腰部疼痛的症状，可以多做拱桥，飞燕运动，加强腰背肌的肌力，可以配合进行物理治疗，比如针灸，小针刀等治疗，平常要注意保养，不要弯腰过多。