羽毛球球拍的正确握法

其实握法没有绝对的正确，便于击球发力就行。

我给你我教练教的两种握法。第一种是击球握法，依靠拇指和食指在正反手转换时微调，但总体是这样。

第二种是发球握法，也叫“”横拍直握“”，便于手腕发力。发球时食指和拇指夹着球拍摩擦球。

然后讲一下常见的两种握法，以两位大满贯为例。

张继科的正手握拍就是拇指比较扣住。

大拇指第一指关节是比较扣在拍柄上的。

但是张继科在用反手拧拉的时候大拇指就比较偏用指腹去“贴”球拍。

马龙的握拍和张继科就有点不同，不是张继科那种内扣，更多的是拇指趴在上面的“贴合”。波尔老瓦的握拍和马龙的比较像。

所以其实题主的两种握拍建议都稍微调整一下。一种是偏张继科那种“内扣”型的，另一种是马龙那种“贴合”型的。看个人哪一种握的舒服，便于转换和发力。