什么食物含钾多（八种食物降血糖）

含钾量高的食物有很多，主要包括蘑菇、马铃薯、山药、菠菜、海带、紫菜、牛奶、香蕉、黑枣、核桃、花生、黄豆、绿豆、杏仁等，平时要适量地吃含钾量高的食物，以免影响身体健康。