2-5岁宝宝每周水果怎么吃才好（1-2岁的小宝吃什么水果是最好的）

一般适合宝宝的水果有：苹果、梨、香蕉、橘子、西瓜等。

苹果有收敛止泻的作用;梨有清热润肺的作用;香蕉有润肠通便的作用;橘子有开胃的作用;西瓜有解暑止渴的作用。宝宝身体状况好的时候，爸爸妈妈可以每天选择1-2样水果挑选成熟的小香蕉给宝宝吃，小香蕉的果肉香软细滑，适合宝宝食用。每周吃2-3次香蕉能够通便排毒，有益体质健康

1.尽量选择应季水果

2.这个年龄段尽量避免吃一些会让孩子产生过敏的水果，比如芒果

3.吃水果时，把果核去掉，以免卡到孩子

4.石榴这种多籽的水果尽量不吃，石榴籽小，小孩子好奇，会往鼻子里放，发生危险

5.多选择维生素多的水果，比如猕猴桃，苹果，香蕉

6.秋季多干燥，孩子容易上火，多吃苹果，梨，香蕉