①取出洗鼻器，打开乐扣盖子
②加入贮水瓶里150-200ml的温生理盐水(35°-38°左右)
③将鼻托放置鼻腔，出水口对准鼻孔，调整压力阀的压力大小，一手轻捏气囊，反复冲洗鼻腔至干净为止，早晚各一次
注意事项
①避免使用过冷或者过热的生理盐水冲洗
②在冲洗过程中避免吞咽，用鼻子吸气或说笑以免呛水
③使用前应先清洗冲洗器
④儿童应在成人指导下使用
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