24式太极拳多少分钟（太极拳24式全套多久学会）

24式太极拳是一种精简版的太极拳，由于其简洁易学的特点，成为了很多初学者学习太极拳的首选。一般来说，练习24式太极拳的时间根据个人的练习水平和时间安排而定，一般需要练习20-30分钟左右。在练习过程中，要注意练习的姿势、呼吸、动作的流畅性和力度的掌握。通过持续的练习和修炼，可以提升身体的柔软度、协调性和减轻压力。

练习24式太极拳不仅能够锻炼身体，还可以提高心理素质，使人更加平静和自信。

24式太极拳的演练时间可以根据个人的节奏和速度而有所不同。通常情况下，整套24式太极拳的运动时间在5到10分钟之间。不过，对于初学者来说，可能需要更长的时间来熟悉和掌握每个动作的正确步法和呼吸方式。