胡萝卜汁还是应该煮熟了喝，而且喝胡萝卜汁的时候，要向胡萝卜汁里滴一到两滴的食用油，这样可以使胡萝卜汁很好的吸收。
生的喝，因为熟的戏里面的胡萝卜素就会大量流失的，吃喝了也不会得到多少营养成分，还是生榨的胡萝卜汁儿吉好喝又营养，里面的胡萝卜素也不会破坏，建议大家还是生日喝胡萝卜汁儿，对身体体有很大的好处，喝完眼睛会变得更亮
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