马拉松穿长袖还是短袖（雨天马拉松穿背心还是短袖）

马拉松比赛中穿长袖还是短袖需要根据天气和个人习惯来决定。如果天气较冷，可以选择穿长袖来保暖；如果天气较热，穿短袖可以更加舒适。同时，个人习惯也是影响选择的因素，有些人喜欢穿长袖来遮挡阳光，有些人则喜欢穿短袖来透气。总之，选衣要根据自己的情况和感觉来选择，以确保舒适和顺利完成比赛。

跑马拉松一都是穿短袖(或者背心)和短裤。帮参加马拉松比赛，服装并不要求统一，只要是运动装就可以，请按照你自己对温度的体感选择，如果只是业余爱好水平不对自己的距离有要求，怕冷的可以穿着长袖和长裤的运动服，因为跑到后面会越来越热。