陈氏太极长拳108式几种练法（陈氏太极拳26式入门自学教程）

陈氏太极长拳108式有多种练法，其中比较常见的有以下几种：

1. 整套练习：

按照108式的顺序，一气呵成地练习整套太极长拳。

这种练法可以帮助练习者熟悉整套拳法的流程和顺序，提高身体的协调性和灵活性。

2. 分段练习：

将整套太极长拳分成若干个段落，每次只练习其中的一段。

这种练法可以帮助练习者更加深入地理解每个招式的含义和用法，提高技术的精准度和实用性。

3. 单式练习：

将每个招式单独拎出来，反复练习。

这种练法可以帮助练习者更加深入地理解每个招式的内涵和要领，提高技术的细节掌握和表现力。

以上三种练法各有优缺点，练习者可以根据自己的实际情况和需求选择适合自己的练法。

无论采用哪种练法，都需要坚持不懈地练习，才能够真正掌握太极长拳的精髓和奥义。