一个人坐月子攻略（坐月子解闷神器）

一个人坐月子可以到月子中心。在月子中心坐月子目的就是为了自己花钱买省心和舒适。首先月子餐是很重要的一部分，有些机构是外包的对于菜品营养以及饮食安全没有太大保障，如果是有独立的餐饮团队科学搭配饮食，只需配合做体质分析和用餐反馈，就不用思考一日五顿吃什么也不用担心吃出产后肥胖。