跟腱断裂多久可以运动（工伤跟腱断裂怎么赔偿）

跟腱断裂一般需要三个月左右才能进行锻炼的，平常可以多用红花，伸筋草煲水泡脚，每次泡30分钟左右，不要穿高跟鞋，要穿宽松舒适的鞋子，可以服用活血类的药物进行调理，具体用药谨遵医嘱，同时可以配合进行物理治疗，比如低频电刺激，针灸等治疗。