1.
准备300克三七叶。
2.
清洗干净,沥干水分备用。
3.
准备蒜末2克,放入碗中,加入生抽3克,鸡粉1克,陈醋2克。
4.
加入芝麻油2克,搅拌均匀备用。
5.
起锅烧水,放入三七叶,加食盐2克,焯水2分钟。
6.
捞起投凉。
7.
挤干水份,放入盘中倒入调好的料汁。
8.
搅拌均匀,即可使用。
1.
准备300克三七叶。
2.
清洗干净,沥干水分备用。
3.
准备蒜末2克,放入碗中,加入生抽3克,鸡粉1克,陈醋2克。
4.
加入芝麻油2克,搅拌均匀备用。
5.
起锅烧水,放入三七叶,加食盐2克,焯水2分钟。
6.
捞起投凉。
7.
挤干水份,放入盘中倒入调好的料汁。
8.
搅拌均匀,即可使用。
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