来月经可以吃皮蛋瘦肉粥吗（月经来了可以吃皮蛋瘦肉粥吗）

当然可以啊。皮蛋瘦肉粥任何时候都可以吃，瘦肉也有一定补铁效果。来月经吃没有任何问题，还比较有营养。来月经不吃辛辣的比较好

可以。皮蛋瘦肉粥是一道营养丰富、易于消化的食品，适合女性在月经期间食用。皮蛋富含蛋白质、钙、磷等营养素，有助于补充身体所需的营养物质。瘦肉则含有丰富的蛋白质和铁质，有助于提高血红蛋白水平，缓解月经期间的贫血症状。但是，在食用皮蛋瘦肉粥时，应注意避免食用过多的盐和油，以免对身体造成不利影响。