5天轻断食可以喝水吗（轻断食喝水4天要怎样恢复饮食）

在轻断食期间，通常是允许喝水的。喝水可以帮助身体保持水分平衡，帮助排毒和消化。然而，每个人的身体状况和断食计划可能不同，因此建议在进行任何断食前咨询医生或专业营养师的建议，以确保你的健康安全。他们可以根据你的个人情况提供适合的饮食和水分摄入建议。