本人减肥 断食了5天 只喝水 减了10斤 第四第五天的时候 晚上睡觉开始心跳得快 心悸 快到睡不着(165斤轻断食减肥到120斤需要多久)

本人减肥 断食了5天 只喝水 减了10斤 第四第五天的时候 晚上睡觉开始心跳得快 心悸 快到睡不着(165斤轻断食减肥到120斤需要多久)

首页维修大全综合更新时间:2025-06-30 17:59:17

本人减肥 断食了5天 只喝水 减了10斤 第四第五天的时候 晚上睡觉开始心跳得快 心悸 快到睡不着

减肥需要适当的饮食加以适当的锻炼!如果用你所说的断食不仅伤害身体机能!而且会在你复食的时候反弹!因为身体大量需要能量!所以你得方法不可取的!建议适当的饮食和有计划的锻炼方法!

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