说错话了心里一直难受怎么办（无意中说了不该说的话）

步骤/方式1

自我调节：每个人都有说错话的经历，当说错话时不必过度担心，如果是关系特别好的朋友，对方肯定也不会生你气的。

步骤/方式2

如果你实在心里难受过不去，可以直接与对方沟通，解除误会就可以了。

步骤/方式3

最后，建议你平时生活中应该学会放松，不必纠结一些已经发生过的事情。