玩手机戴什么眼镜好（看手机戴哪种眼镜最好）

玩手机时戴合适的护眼镜可以有效减轻视觉疲劳，同时保护眼睛不受蓝光伤害。建议选择具有UV400和蓝光屏蔽功能的护眼镜，这种镜片可以过滤紫外线和蓝光，减缓眼睛疲劳和不适感。此外，镜框也需要注意选择，避免压迫眼睛周围的肌肉，造成眼睛疲劳。可以选择轻巧舒适的镜架，或者使用无框眼镜来减轻压力。