运动拉伸后可以坐吗（运动完拉伸完了直接坐下来可以吗）

可以的。通常情况下，适当的运动拉伸可以帮助缓解肌肉疲劳和紧张，增加肌肉的柔韧性和灵活性，从而使身体更加舒适。拉伸后可以坐下放松，但最好不要长保持同一姿势，需要适当的休息和活动，以防止肉僵硬和不适。