100米跑起来容易摔怎么办（100米途中跑掉速怎么解决）

     不要想着起跑就跨大步，步子小，有助于你的提速，因为步子小了，你蹬腿的频率就必然加快，至于怕摔，你加快的抬腿频率吧，起跑时，蹬出去的第一步，人身体微向前倾斜，不要一蹬第一步就整个人站起来了。     这是我教练训练我们的方法。

还有，用起跑器起跑，蹬腿要有力，如果力量不够，蹬出去的第一步没力度，也会导致你摔倒。希望对你有用。