南瓜米饭的营养价值（100克南瓜食物营养成分表）

南瓜饭并没有特定的医疗功效和作用，但是可以补充营养物质，增加饱腹感。

1.补充营养物质：南瓜是一种营养丰富的蔬菜，富含维生素、矿物质和纤维素等营养成分，可以补充营养物质。

2.增加饱腹感：南瓜饭是一道常见的家常菜，主要食材为南瓜、大米等，口味香甜。此外，南瓜中还含有丰富的膳食纤维，有助于增加饱腹感。