野生天葵的食法（山葵最佳烹饪方法大揭秘）

食材明细

野生天葵300g

花生油10g

蒸鱼豉油10g

葱丝适量

红椒少许

野生天葵的食法

1、将野天葵摘掉不好的叶子和老茎，清洗干净，切段

2、葱白清洗干净，切细丝，红椒清洗干净，切丝

3、锅中放水烧开，加盐、花生油，下入野生天葵焯烫变色，捞出，放在盘中，上面放上葱丝和红椒丝

4、起锅烧油，油烧开淋在葱丝和天葵上，最后淋上蒸鱼豉油，就可以开吃啦

1、将紫背天葵去老根洗净沥干水分备用

2、锅中放肥肉煸出油分，下入蒜末和红辣椒炒香

3、加入紫背天葵同炒

4、加入盐，起锅前加入香油即可