冲鼻菜的做法步骤(四川冲鼻菜的做法步骤)

冲鼻菜的做法步骤(四川冲鼻菜的做法步骤)

首页维修大全综合更新时间:2025-07-01 10:35:38

冲鼻菜的做法步骤

      冲鼻菜,又称鱼腥草、折耳根等,是一种具有独特风味的野生植物。它在中国南方地区非常受欢迎,常被用作菜肴的调料或主料。下面是制作冲鼻菜的步骤:

1. 准备材料:新鲜冲鼻菜若干,大蒜若干,干辣椒适量,花椒适量,食盐适量,食用油适量。

2. 清洗冲鼻菜:将新鲜的冲鼻菜放入清水中浸泡10-15分钟,用手轻轻揉搓,去除表面的泥沙和杂质。然后将冲鼻菜捞出,沥干水分备用。

3. 切配料:将大蒜切成薄片,干辣椒剪成小段,花椒略拍散备用。

4. 炒制:锅中加入适量的食用油,油热后加入花椒粒炒香,再加入干辣椒段和大蒜片翻炒出香味。

5. 加入冲鼻菜:将清洗干净的冲鼻菜放入锅中,迅速翻炒均匀,使冲鼻菜充分与配料混合。

6. 调味:加入适量的食盐,继续翻炒均匀,让冲鼻菜充分吸收调料的味道。

7. 出锅:炒至冲鼻菜变软熟透,即可关火,盖上锅盖焖一下,让冲鼻菜更加入味。最后将炒好的冲鼻菜盛入盘中即可食用。

冲鼻菜是一道传统的川菜,下面是制作冲鼻菜的步骤:

材料:

- 冲鼻菜:500克

- 豆瓣酱:适量

- 干辣椒:适量

- 蒜瓣:适量

- 姜块:适量

- 食用油:适量

- 鸡精:适量

- 盐:适量

- 料酒:适量

- 生抽:适量

- 葱花:适量

步骤:

1. 将冲鼻菜洗净,切成段状备用。

2. 热锅凉油,放入豆瓣酱、干辣椒、蒜瓣和姜块炒香。

3. 加入冲鼻菜翻炒均匀,然后加入适量的料酒炒匀。

4. 加入适量的水,盖上锅盖焖煮5分钟,使冲鼻菜变软。

5. 加入适量的盐、鸡精和生抽调味,继续翻炒均匀。

6. 最后撒上葱花,翻炒均匀即可出锅。

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