刚吃过东西 慢跑会有什么影响吗（吃了东西跑步对身体有什么影响）

刚吃过东西慢跑肯定有影响。锻炼身体必须在饭后休息一小时后才能进行。如果是强度大的运动必须在饭后两个小时后才能进行。

如果你刚吃完东西，特别是在饱肚的情况下并不适合慢跑运动。慢跑会影响到胃部消化食物，容易导致胃下垂，长期如此甚至会得胃病。