吃饱了跑步对身体有什么影响（吃了东西跑步对身体有什么影响）

答：吃饱了跑步对身体的影响是影响到消化和吸收，因为跑步运动是全身运动，从而影响到胃的蠕动，使消化和吸收变得更加缓慢。

刚吃完饭慢跑对身体健康有很大影响，饭后不适合做剧烈运动和慢跑，进食半小时后可以散散步，一小时后慢跑有利于身体健康。