中年是指多少岁到多少岁（2025中国官方年龄段划分新标准）

30岁到50岁。中年一般指的是30到50岁之间的人，因为在这个时期，很多人会遇到职业生涯中的转折点。中年是每个人生命发展过程中一个特殊的阶段，也是一个获得成就和实现自我价值的阶段。

这个阶段不但有着生理上的变化，而且思想上和心理上也会发生变化，需要构建新的事业目标，重新审视生活的意义，重新确立价值观。