一周吃几次生蚝比较好（生蚝是每天吃好还是几天吃一次好）

2-3次

一般情况下，生蚝一周通常吃2-3次比较好。具体分析如下：

生蚝中含有氨基酸、维生素B、钙、铁、磷等多种营养物质，营养价值比较高，食用者适量吃生蚝，不仅能够补充身体所需要的营养物质，提高身体的免疫力，还能够有效改善肝功能，一般情况下，生蚝通常吃2-3次比较好。

一周吃2~3次生蚝比较好。就吃2~3次生蚝就可以满足人类的许多营养成分的摄入。也可以根据自己的消化能力和营养需求调整吃的次数。