主板不支持xmp怎么调内存频率（主板开启xmp换了内存还需要开吗）

如果主板不支持XMP并且需要调整内存频率，可以尝试以下方法：
手动超频：在BIOS中进行设置，尝试手动设置内存频率。但是，手动超频可能会导致内存条的电压和温度增加，从而可能导致不稳定或缩短内存条的寿命。因此，在进行手动超频之前，请确保了解相关的风险。
更换内存条：如果主板不支持XMP并且无法通过手动超频来设置内存频率，那么可以考虑更换支持XMP的内存条。这样可以让内存条在其设计频率下运行，并且能够更好地发挥性能。
总之，如果主板不支持XMP，调整内存频率可能需要一些技巧和注意事项。在进行任何更改之前，请确保了解相关的风险并且备份重要的数据。