跑1000米喝红牛管用吗 跑1000米喝红（跑1000米喝电解质水还是红牛）

有用。红牛中有牛磺酸、赖氨酸等成分,这些物质在肌醇、烟酰胺、维生素B6、维生素B12等B族维生素，这可以增加和补充长跑运动员的体力。