冲泡米饭健康吗（冲泡即食米饭健康吗）

冲泡米饭是不健康的，我们吃饭的时候总会有一个坏习惯，那就是冲泡米饭，这样吃得米饭都是没有嚼碎的，非常不健康的

不健康。

日常生活中应尽量避免大量经常吃水泡饭，以免给身体健康造成危害。在饮食上需要合理安排，保持营养均衡，并且注意细嚼慢咽。