春天喝梨水有什么好处（长期喝梨水对身体有什么影响）

有润肺的功能，多喝梨水，能去火润肺止咳化痰，最好的办法是把梨洗干净，然后用清水煮，连梨葫在一起煮，煮熟煮烂这样才能功效更好

1、梨水富含果酸，有助消化，有助于对抗便秘；

2、梨水含有丰富的维生素和矿物质，可以补充人体所需的营养；

3、梨水含有大量的抗氧化成分，有助于抵御自由基的侵害，延缓衰老；

4、梨水还能降低胆固醇，保护心血管健康；

5、梨水具有良好的保湿作用，有助于改善皮肤状态。