每天快走一小时6公里才消耗450卡路里一个月能瘦多少（每天快走6公里加控制饮食多久能瘦）

每天快走一小时6公里消耗450卡路里，一个月共30天，所以总共消耗450卡路里/天 * 30天 = 13500卡路里。一公斤脂肪相当于7700卡路里，所以13500卡路里/7700卡路里/公斤 = 1.75公斤。因此，每月快走一小时6公里可以帮助你减掉大约1.75公斤的体重。

在假设你每天快走一小时6公里消耗450卡路里的情况下，我们可以使用以下公式计算你一个月能瘦多少：
瘦身效果（千克） = 每天消耗的卡路里数 / 7700
其中，每天消耗的卡路里数为 450 卡路里。
所以，
瘦身效果 = 450 / 7700 = 0.0584 千克
即一个月可以瘦约 0.0584 千克。