吃什么可以使脸变白（吃什么脸变白最快最有效）

吃富含维c的食物。维生素C可以提亮肤色，但也是感光食品，一般建议晚上吃有美白功效。如橙子、百香果等，也可吃维C类的保健品。银耳汤也是美容佳品。