什么季节吃燕窝好（燕窝一般什么季节吃最好）

秋冬季是一个适合吃燕窝的季节。

燕窝具有多种好处，如增强免疫力、滋阴润燥等。但是也存在一些禁忌需要注意，在食用燕窝时应该选择质量可靠的燕窝产品，并且根据身体情况适量食用。同时需要注意控制摄入量和结合适量的运动来保持身体健康。