红糖姜茶能天天喝么（红糖姜茶为什么建议早上喝）

不可以天天喝。只能在身体不适的时候，适量的喝一些红糖姜茶。因为红糖里面含有过多的热量。如果天天食用，就会让人的能量增加，这样时间长了会影响身体健康。